Cena: 6€ / tréning
Akceptujeme aj kartu MultiSport a aplikáciu UpBalansea (pred tréningom si nezabudni kartu pípnuť na recepcii, aby sa ti kredit vrátil naspäť)
EnergyBox skupinové, zábavné a energický vysoko účinné cvičenie pre ženy."
Ide o nekontaktný šport, ktorý zvyšuje kondíciu, pomáha k redukcii hmotnosti a zároveň komplexne posiluje celé telo (perfektné aj posilnenie stredu tela Core), formuje postavu a odbúrava stres.
Používajú sa pri ňom boxovacie údery a kopy do boxerských trenažérov (box.mechy). Pri cvičení sa používajú bandáže na ruky.
Hodina trvá 55 minút, v ktorej je zahrnutá aj rozcvička.
Tréningy sú stavané tak, že to zvládne každá z vás :) . Tempo sa prispôsobí, či už ide o skúsenú cvičenkynu alebo začiatočníčku.
Takže prebytočnú energiu doslova vybuchate a s pozitívnou náladkou odídete .
EnergyBox je správna voľba pre vás .
Tenis
Fitness
Bedminton
Stolný tenis
Squash