Cena: 6€ / tréning
Akceptujeme aj kartu MultiSport a aplikáciu UpBalansea (pred tréningom si nezabudni kartu pípnuť na recepcii, aby sa ti kredit vrátil naspäť)
Zumba je tanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Využíva tance ako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Samba, Afrobeat, Bhangra, Soca, Dancehall , Belly Dance a omnoho viac... Vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché. Sexy a energické latino rytmy vytvárajú PÁRTY ATMOSFÉRU, ktorá vás strhne do víru pohybu. Je to cvičenie, ktoré Vám zaručene zdvihne náladu!
Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom spaľovať tuky, vyformovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, vaše srdce!
![Tenis](https://www.teniskomplex.sk/storage/app/uploads/public/5f3/28d/922/thumb_2_410_0_0_0_auto.jpg)
![Fitness](https://www.teniskomplex.sk/storage/app/uploads/public/5f7/2f5/af8/thumb_111_410_0_0_0_auto.jpg)
![Bedminton](https://www.teniskomplex.sk/storage/app/uploads/public/5f3/297/0b9/thumb_10_410_0_0_0_auto.jpg)
![Stolný tenis](https://www.teniskomplex.sk/storage/app/uploads/public/5f3/297/ba4/thumb_12_410_0_0_0_auto.jpg)
![Squash](https://www.teniskomplex.sk/storage/app/uploads/public/5f3/297/dc6/thumb_13_410_0_0_0_auto.jpg)